Os melhores lugares do Rio para correr e aproveitar a vista

Em meio aos jardins de Burle Marx e com uma vista para o Pão de Açúcar e Baía de Guanabara, essa é uma das pistas preferidas das competições da cidade. Não bastasse o visual, ainda é uma via plana e com diversos trechos arborizados. DO MAM ao Monumento Estácio de Sá são 7.6 quilômetros. 

A vista do alto do Rio já faz perder o fôlego por si. Mas correr na pista íngrime até lá é um desafio de tirar o fôlego - até dos mais mais treinados. A recompensa vale a pena. E encher os pulmões de um ar tão puro da floresta é um atrativo a mais, e post garantido para as redes. 

O ar fresco por ali é 10 de 10. E um visual verdíssimo também. No meio do Parque Nacional da Tijuca, o percurso tem algumas partes de subida e outras mais suaves. Ao todo, são 8 quilômetros e é o mesmo caminho que leva ao Cristo Redentos. No meio, ainda há cachoeiras e bicas para refrescar.

A pista que passa pelas praias da Zona Sul é uma das mais movimentadas. Todo o trajeto é acompanhado pela brisa do mar e uma vista sempre bonita, faça chuva ou faça sol, das praias do Leme, Copacabana, Ipanema e Leblon. No caminho, que soma 9 quilômetros, dá para fazer uma pausa para um mergulho ou água de coco. 

Em qualquer horário do dia, a Lagoa está com corredores fazendo suas práticas. Pudera: a pista plana e o visual maravilhoso são motivos suficientes para escolher a via de quase 8 quilômetros para praticar. E ainda tem quiosques para tomar uma água de coco no final.

Correr dentro de um parque é sempre gostoso. Nesse grande jardim, com lagos, palmeiras e monumentos, que já foi residência da Família Real, há de tudo: asfalto, grama e pista de terra batida. O percurso tem aproximadamente 3,5km.

Uma das regiões à beira-mar mais bonitas do Rio tem uma pista de 8 quilômetros, de Grumari até o Pontal. O mergulho é imperdível, ainda mais se estiver aquele mar tipo piscina.