เตือนภัยความฮอต! เฝ้าระวังฤดูร้อนที่อาจอันตรายมากกว่าเดิม

กรุงเทพฯ เร่งดีกรีความร้อนตลอดสัปดาห์นี้ และตอนนี้อากาศร้อนเกินจะต้านจริงๆ และนี่อาจเป็นเพียงจุดเริ่มต้นเท่านั้น โดยข้อมูลล่าสุดจาก กรุงเทพมหานคร ณ วันที่ 4 มีนาคม ระบุว่า ค่าดัชนีความร้อนพุ่งแตะระดับ 33-41.9°C เข้าข่าย ‘เตือนภัย’ ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพของพวกเราได้

จึงขอให้ประชาชนวางแผนกิจกรรมกลางแจ้งอย่างรอบคอบ โดยมีคำแนะนำสำคัญดังนี้

ดัชนีความร้อน 27.0–32.9°C
เฝ้าระวัง และติดตามข่าวสารการแจ้งเตือนอย่างใกล้ชิด

ดัชนีความร้อน 33.0–41.9°C
ระดับเตือนภัย ควรลดกิจกรรมกลางแจ้ง โดยเฉพาะช่วงเวลา 11.00–15.00 น.

ดัชนีความร้อน 42.0–51.9°C
ระดับอันตราย ควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้ง และสังเกตอาการผิดปกติของตนเอง

ดัชนีความร้อนมากกว่า 52°C ขึ้นไป
อันตรายมาก งดกิจกรรมกลางแจ้งโดยเด็ดขาด

คำแนะนำโดยรวมเข้าใจง่าย - หลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้งช่วงเที่ยง ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ และเลือกสวมเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี เพื่อไม่ให้ร่างกายสะสมความร้อนและสำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัว เด็กเล็ก ผู้สูงอายุ และหญิงตั้งครรภ์ ควรเพิ่มความระมัดระวังเป็นพิเศษ หากมีอาการผิดปกติ เช่น วิงเวียน หน้ามืด คลื่นไส้ ใจสั่น หรือหมดสติ ควรรีบพบแพทย์ทันที

สามารถติดตามรายงานสถานการณ์คุณภาพอากาศและค่าดัชนีความร้อนได้ที่เว็บไซต์ airbkk.com และแอปพลิเคชัน AirBKK

ฤดูร้อนปีนี้ อาจไม่ใช่แค่เรื่อง ‘ร้อนธรรมดา’ แต่อาจเป็นความเสี่ยงที่เราทุกคนต้องใส่ใจมากกว่าที่เคย